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Frische Kraft

für das neue Jahr

 

"Die Saiten neu stimmen"

Yoga trifft Atem und bringt alle Saiten in dir zum Klingen

Mit Anja Steinmetz und Sabine Döll
16. bis 17. Februar 2019

An diesem Wochenende kannst du die Verbindung zwischen Yoga und Atemtherapie und ihre Wirkung auf deine Stimme erleben. Einfühlsame Übungen bringen sowohl Entspannung als auch Schwung und frische Kräfte in den Alltag.

 

Wir werden Yoga praktizieren und in die Atemtherapie nach der Methode von Ilse Middendorf eintauchen. So klingt der Winter aus, neue Kraft und Vitalität stärkt uns für die kommende Jahreszeit.

Morgens vor dem Frühstück werden wir Yoga praktizieren und vormittags den Atem erfahren. Am Abend führen wir in Form von sanften Übungen die Sequenzen vom Morgen zusammen und werden uns auch Zeit zum gemeinsamen Singen nehmen.

 

Wenn Du Lust hast auf eine besondere Auszeit mit Sabine Döll und Anja Steinmetz hast, melde Dich schnell an, denn wir haben nur 11 Plätze zur Verfügung!

 

Anmeldung: ambika Yoga, yvonne@ambika-yoga.de

Kosten: Euro 250,- zzgl. Unterkunft und Verpflegung

 

ACHTUNG!!! DIE PLÄTZE SIND AUF 11 PERSONEN LIMITIERT!
FIRST COME FIRST SERVE!!!!!

Seminarleitung: Sabine Döll und Anja Steinmetz

Wo: ambika Yoga, Neustraße 1, 56729 Weiler

 

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