Vielfalt Yoga

TriYoga®

Die besondere Note in unserer Region
Ruhig, langsam, fließend: meine Kernkompetenz

Silver Yoga

Eine besondere Form des TriYoga®
Für Menschen mit Einschränkungen

Personal Training

Ihr Programm- auf Ihre Wünsche abgestimmt

Yoga Urlaub

Spannende Ziele von nah bis fern

 

>> Yogakurse: alle Angebote im Überblick

>> Workshops: alle Angebote im Überblick

>> Yoga Urlaube: alle Angebote im Überblick

TriYoga®: Im TriYoga® sorgen die systematisch aufeinander aufbauenden Übungsreihen (Kryias) für Dehnung im Körper. Wiederholungen lassen den Flow entstehen und das Verständnis für den eigenen Organismus vertiefen.

 

Silver Yoga: Silver Yoga ist geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen sowie für ältere Menschen. Sanfte Abfolgen fördern die Körperwahrnehmung und lassen sie dabei als positive Erfahrung erleben.

 

Personal Training: Bei der Begleitung von Menschen in längerwährenden Krisen oder bei akuten Problemen, orientiere ich mich an Ihren Fähigkeiten , um gemeinsam neue Wege zu finden.

 

Yoga Urlaub: Die Erfahrung Yoga ist an schönen Orten umso nachhaltiger. Erleben Sie die Vielfalt des Yoga!

 

>> Infos über mich und das, was mir wichtig ist

 

 

Highlights 2017/18: Workshops und Yoga Urlaube

Das Haus der Ge(h)zeiten ist ein Haus der Inspiration und der Begegnung

Tala Yoga
mit
Andreas Loh

17.11. bis 19.11.17

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Konzert
mit
Andreas Loh

Am 18.11.17

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Jin Shin Jyutsu mit
Iris Krämer

Am 18.11.17

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Meditation

Jeden 3. Freitag im Monat

17.00 bis 18.00 Uhr

Auf Spendenbasis

MBSR Kurs mit Gertrud Blaurock

21.1. bis 8.3.18

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Yoga Urlaub
Sylt:

TriYoga®

10. bis 17.3.18

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Yoga in
den Wechsel-
jahren

2 Blöcke

> mehr dazu

"Wer nach außen schaut, träumt.

Wer nach innen blickt, erwacht."

 C.G.Jung

Gesundheit und Entspannung

Yoga für Krebspatienten

Yoga kann den Betroffenen ein Stück Selbstbestimmung zurückgeben

Yoga für MS-Patienten

Mit Yoga eine positive Grundstimmung bewahren

Burnout vermeiden

Alle Anzeichen von Stress nicht auf die leichte Schulter nehmen

Autogenes Training

Entspannen- einfach loslassen und das alltägliche Hamsterrad verlassen!

Massagen

Lassen Sie sich verwöhnen und unterstützen Sie Ihren Organismus mit einer Massage

 

Besuchen Sie auch meinen Blog!

>> yoga-und-leben.blogspot.de

Die Kurse im Haus der Ge(h)zeiten sind anerkannt durch die  >> Zentrale Prüfstelle Prävention und damit auch von den gesetzlichen Krankenkassen.

Yoga für Krebspatienten:  Studien bestätigen, dass Yoga während und nach einer Krebserkrankung unterstützend wirkt. Der Heilungsprozess wird gefördert, Spätfolgen gelindert.

>> Mehr dazu: yoga-und-krebs.net

 

Yoga für MS-Patienten: Sanfte Übungen stärken die Muskelkraft, fördern Beweglichkeit und Gleichgewicht! Symptome einer MS werden gelindert .

>> Mehr dazu: yoga-und-ms.net

 

Burnout: Wenn Sie unter ständiger Anspannung stehen, hilft Yoga wieder zu entspannen. Yoga richtet sich nach innen - der Stress bleibt außen vor.

>> Mehr dazu: yoga-und-burnout.net

 

* Autogenes Training: Entspannungstherapien dienen der Stressbewältigung. Sie erreichen eine bessere Ökonomie der körpereigenen Kräfte und unterstützen den gesamten Organismus.

 

* Massagen: Genießen Sie eine Fußzonenreflex- eine Klang- oder eine Breuss Massage und stärken Sie dabei Ihre Selbstheilungskräfte!

* Termine auf Anfrage

 

"Die größte Offenbarung liegt in der Stille."

Laotse

Aus- und Fortbildung

Ausbildung zum Entspannungstherapeuten

Januar bis Juli 2018 im Haus der Ge(h)zeiten

Eine Ausbildung, die der Schnelllebigkeit unserer Zeit Momente der Stille entgegensetzt.

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Fortbildungen für Erzieher/innen 2018

Den Anforderungen im Berufsalltag entspannt entgegensehen und mit Kindern zur Ruhe finden

Stressmanagement im Berufsalltag

Autogenes Training und Meditation für Kinder

Kinder Yoga - Ein ganzheitliches Übungssystem

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Ausbildung zum Yogalehrer/ zur Yogalehrerin

Beginn: Herbst 2018

Yoga bringt Freiheit und Freude in Ihr Leben, sorgt für Gesundheit und Wohlbefinden.

>> mehr dazu

 

Ausbildung zum

Entspannungstherapeuten

Eine zertifizierte Ausbildung
Vielleicht ihr zweites Standbein?

Fortbildungsreihe

Für Erzieher/innen

Stress gelassen und dem Körper mit Freude begegnen

Ausbildung:

Yogalehrer/in

Schwerpunkt: TriYoga®

Eine fundierte Ausbildung mit Anja Steinmetz und den Dozenten Anna Trökes und Andreas Tiedemann

 

Haus der Ge(h)zeiten

Anja Steinmetz

Vor dem Bundeberg 22

35232 Dautphetal

T. 0 64 66/89 79 983

Ich freue mich auf Ihre Nachricht.

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TriYoga im Haus der Gehzeiten

Programm 2017 Download

Programm 2018 Download

© 2017 Haus der Ge(h)zeiten

Highlights 2017/18: Workshops und Yoga Urlaube

Das Haus der Ge(h)zeiten ist ein Haus der Inspiration und der Begegnung

TriYoga im Haus der Gehzeiten

"Die größte Offenbarung

liegt in der Stille."

Laotse

"Wer nach außen schaut, träumt.

Wer nach innen blickt, erwacht."

 C.G.Jung